아프타성 구내염 빨리 낫는 방법
아프타성 구내염 발병은 생활에 굉장한 불편함을 초래하는데, 필자는 수십 년간의 경험에 근거해 빨리 낫는 방법을 잘 알고 있습니다. 오늘 관련된 꿀팁들을 모두 소개해 드릴까 합니다.
구내염 정의
아프타성 구내염 빨리 낫는 방법 설명에 앞서 구내염이 무엇이고 어떤 종류가 있는지를 먼저 아는게 필요합니다. 위험한 종류도 있기 때문입니다.
구내염을 한자 그대로 풀어보면, 입 구(口), 안 내(內), 염증 염(炎) 입니다. 즉, 입안에 염증이 발생한 병증을 말합니다.
염증은 몸 안에서 일어나는 일종의 방어기제로 인체에 해를 끼치는 요인이 발생했을 때, 손상을 최소화하고 복구하기 위해 손상된 부위의 세포를 제거하고 재생을 빠르게 하며 나타나는 현상입니다.
구내염은 외부 바이러스 감염이나, 세균이나 곰팡이 감염, 면역력 저하로 인한 호르몬 변화 등을 이유로 발생합니다. 구내염은 다 비슷해 보이지만, 실제로는 네 가지 정도로 구분됩니다.
구내염의 종류
편평태선
구내염 중에서 위험한 것은 편평태선이라고 불리는 구내염입니다. 세포 과다 성장으로 인해 발생하며, 세포가 과다 성장하는 것은 암의 특징이기에 암 발전 가능성을 가지고 있습니다.
주로 뺨이나 잇몸, 혀에 발병하며, 흡연을 하는 사람에게 나타날 가능성이 높습니다.
편평태선의 원인은 아직 불명확하며 위에서 언급한 대로 암으로 발전 가능성이 있으므로 사진을 통해 형상을 확인해 둘 필요가 있습니다.
편평태선은 그물 같은 형태의 흉터가 입안에 남게 되므로 오랜 시간 구내염이 낫지 않고 흔적 또한 관찰된다면 전문의 상담을 하시는 게 좋습니다.
아프타성 구내염
오늘 글의 주제인 아프타성 구내염 경우에는 입안에 주로 생기는 원형, 타원형 형태의 구내염입니다. 세균, 바이러스의 감염이 원인이 되기도 하나 일반적으로 체내 면역력이 떨어지는 경우 자주 발생합니다.
아프타성 구내염은 유전적인 영향을 많이 받으며, 필자의 모친 역시 평생 아프타성 구내염으로 고생하셔서 빨리 낫는 방법을 잘 알고 있습니다.
유전적 영향으로 필자 역시 아프타성 구내염으로 어려움을 겪고 있고, 필자 자녀 역시 구내염이 자주 발병하고 있습니다.
칸디다증 구내염
칸디다증 구내염은 곰팡이 감염으로 인해 나타나는 구내염입니다. 주로 어린이층에서 발병률이 높고 곰팡이에 의해 감염되기 때문에 양치질을 잘하고 청결을 유지하는 게 좋습니다.
칸디다증이라는 이름이 붙은 이유는 구내염을 유발하는 곰팡이의 이름이 ‘칸디다’이기 때문입니다. 입안에 발병할 경우가 칸디다증 구내염이고, 입안 외에도 식도나 피부 점막 등에서도 발병됩니다.
칸디다증 구내염의 경우 적정한 치료를 받으면 회복이 되며 후유증은 남지 않는 것으로 알려져 있습니다.
헤르페스 구내염
헤르페스 구내염은 헤르페스 바이러스에 의해 발생하는 구내염입니다. 주로 입 바깥에 입술 주변에 수포 형태로 발생하며 전염성이 있어 헤르페스 구내염 발생 시에는 접촉을 피하는 것이 좋습니다.
헤르페스 구내염이 발생했을 때는 항바이러스제를 복용하고, 통증과 작열감을 조절하기 위해 얼음을 사용하는 것도 방법입니다.
대략 2주 정도의 완치 시간이 걸리고, 바이러스가 완전히 박멸되는 것이 아니라 감염자에 남아있게 되므로 재발하지 않도록 컨디션 관리를 하는 것이 필요합니다.
기타 구내염
주로 많이 발병하는 편평태선, 칸디다증, 헤르페스, 아프타성 구내염을 설명해 드렸지만, 그 외에도 궤양성 구내염, 포진성 구협염, 수족구병 등 여러 종류의 구내염이 더 있습니다.
[ 수족구병 주요 증상 ]
아프타성 구내염 발병 원인
오늘의 주제인 아프타 구내염은 대체 왜 발병하는 것일까요? 아프타성 구내염 발병 원인을 알아야 빨리 낫는 방법을 알 수 있습니다.
앞에서 살짝 언급했지만, 유전적인 특징을 가지고 있어 유전되는 유전자에 의해 발병률이 올라가는 것으로 보입니다.
주로 피곤해 피로도가 올라가거나 스트레스를 받는 상황에서 빈발하며, 일주일 정도면 자연 치유되곤 하나, 다시 재발할 확률이 50%가 넘는 특징을 가지고 있습니다.
그런데 말이 일주일이지, 궤양 형성 크기에 따라 이주일에 걸쳐 통증이 나타나기도 하며, 하나가 아니라 두 개 이상 여러개가 동시에 발병하기도 해 생활 컨디션을 크게 떨어트립니다.
또한 음식물을 씹거나 마실 때도 계속 통증을 유발하므로 생활의 질을 매우 떨어트린다는 특이점도 가지고 있습니다.
그럼 이런 아프타성 구내염 어떻게 하면 빨리 나을 수 있을까요? 수십 년간 아프타성 구내염으로 고생한 필자의 경험을 담아 빨릿 낫는 방법 꿀팁을 정리해 봅니다.
아프타성 구내염 빨리 낫는 방법
아프타성 구내염이 전체 인구의 약 35~40% 수준으로 빈번하게 발생하는 질환이기 때문에 시중에 이미 여러 제약사의 제품과 홍보들이 넘쳐나고 있습니다.
그중에서 필자에게 가장 확실한 효과를 보여준 치료 방법들을 처치 순서대로 정리하면 아래와 같습니다.
① 먹는다 → ② 소독한다 → ③ 바른다 → ④ 붙인다
1st. 아프타성 구내염에 좋은 먹는 것 (비타민)
첫 번째는 먹는 것입니다. 이것의 효과가 얼마나 있는지는 약간 의문입니다. 약국에서 구내염 상담을 하면 주로 비타민B군을 고함량으로 추천합니다.
그래서 하고 있기는 한데, 효과가 정말 좋은지는 잘 모르겠습니다. 그러나 해왔던 대로 계속 반복하고 있기 때문에 적어봅니다.
상품 판매를 위한 포스팅이 아니므로 상품들은 사진으로 아래에 일괄로 추가하겠습니다.
2nd. 아프타성 구내염에 좋은 소독 (가글)
두 번째는 구내염을 빠르게 낫게 하기 위한 가글입니다. 이건 비타민과 다르게 효과가 좋다고 말씀드릴 수 있을 것 같습니다. 가글을 하고 안하고의 차이는 분명히 있기 때문입니다.
시중에서 많이 판매하고 있는 가그린이나 리스테린 같은 가글은 입냄새 제거나 충치균 제거 외에 다른 효과는 약합니다.
그러나 케어가글이라는 제품은 염화벤제토늄을 주성분으로 하여, 입속 세균에 강한 살균력을 가지고 있습니다.
케어가글은 가그린이나 리스테린이 인터넷에서 살 수 있는 것과 달리 약국에서만 구매할 수 있습니다. 가격도 그 영향으로 조금 더 나갑니다.
추천이라기보다는 제가 지금 쓰고 있는 제품명만 나열해보면 아래와 같습니다.
- 한미 비엘비 정 (고함량 메가비타민)
- 케어가글 (약국 구매)
3rd. 아프타성 구내염에 좋은 바를 것 (연고)
구내염 치료에 가장 중요한 것은 연고를 바르는 것입니다. 스테로이드성 연고가 있고, 스테로이드가 들어가지 않은 연고가 있는데, 증상의 정도에 따라 구분 사용하면 좋습니다.
필자는 스테로이드가 들어가지 않은 연고를 심하지 않을 때 사용하고, 구내염이 심해져 통증이 가중되면 스테로이드가 들어간 연고를 사용해 통증을 줄입니다.
맨 아래 제품 사진은 스테로이드가 들어가지 않은 연고이며, ‘오라메디’나 다른 입안 연고에 비해 효과가 매우 좋아서 매번 이것만 찾아 구매하고 있습니다.
알보칠이라는 액체성 소독제도 정말 가끔 사용하는데, 뭘 먹어야 하는데 입이 너무 아플 경우 잠깐 사용하고 먹으면 통증을 덜 느끼게 되는 장점이 있습니다.
하지만, 알아보고 칠하라는 것의 약자라고 불릴 정도로 바를 때 아주 많은 통증을 참아야 합니다. (익숙해지면 그냥 씁니다. 저처럼요…)
4th. 아프타성 구내염에 좋은 붙일 것 (패치)
마지막으로 아프타성 구내염 부위에 연고를 바르고도 통증이 심하고, 또 더 빠르게 낫는 것을 원할 때 사용하는 방법인데요. 이건 국내 제품은 모르겠고 일본에서 구매한 구내염 전문 패치를 붙이고 있습니다.
보통 평소 낮 시간은 아니고 밤에 잠들기 전에 구내염 발생 부위에 패치를 붙이고 잠을 잡니다. 아침에 깨면 입안에 새끼손톱 반절만 한 껍질이 남아있는데 그것만 뱉어내면 됩니다.
- 구내염 연고 강력한 것 : 페리덱스
- 일본에서 파는 구내염 파스 (핑크색 패치형)
- 치료제라기 보다는 지저서 통증을 없애는 : 알보칠
정리하면
아프타성 구내염은 구내염의 일종으로 유전되는 특징을 가지고 있고, 스트레스나 면역력 저하 시기에 주로 입안에서 발생합니다.
아프타성 구내염 발병시 빨리 낫는 방법은 비타민 B군을 복용하고, 소독 기능이 강화된 가글을 하고, 연고를 바르고, 잠잘 때 패치를 붙이는 네 가지 단계로 치료 시기를 빠르게 앞당길 수 있습니다.
제공 해드린 아프타성 구내염 빨리 낫는 꿀팁 정보를 참고해 빠르게 낫기를 바랍니다.